Savoie · Haute-Savoie · En ligne
ALP’INPULSE
Coaching · Trail · Running
Coaching
Trail
Running
Préparation physique
Stages
Sorties longues
Savoie
Haute-Savoie
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Préparation physique
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Sorties longues
Savoie
Haute-Savoie
En ligne
Notre philosophie
L’humain avant le plan. Un objectif ne se résume jamais à une distance, une date ou un résultat. Il s’inscrit dans une vie, avec ses envies, ses responsabilités et ses imprévus. La méthode s’adapte à l’humain. Jamais l’inverse.
Nos accompagnements
Trois chemins.
Un point de départ : vous.
Du premier trail à l’ultra, en présentiel ou à distance : chaque accompagnement part de votre réalité.
01
Présentiel · En ligne
Coaching
Un accompagnement individualisé, construit autour de votre objectif et ajusté à votre quotidien.
02
Prévention · Renforcement
Préparation physique
Courir n’est pas toujours synonyme de mieux courir. Des fondations solides pour durer.
03
Savoie · Haute-Savoie
Stages & sorties longues
Des Bauges aux Aravis, du Beaufortain à la Chartreuse : changer de terrain pour élargir ses repères.
Et vous ?
Quel est votre prochain sommet ?
Parlons de votre projet, sans engagement.
Notre méthode
Cinq étapes.
Une ascension.
La méthode s’adapte à l’humain. Jamais l’inverse.
01
Écouter
Comprendre votre expérience, vos motivations, vos contraintes et vos priorités.
02
Évaluer
Observer vos qualités, vos besoins et votre manière de bouger pour définir un point de départ juste.
03
Construire
Créer un accompagnement cohérent, progressif et compatible avec votre quotidien.
04
Ajuster
Faire évoluer le contenu selon vos retours, votre récupération, votre charge professionnelle et personnelle.
05
Transmettre
Vous aider à comprendre votre entraînement afin de gagner en confiance et en autonomie.
Nos groupes
Progresser ensemble,
sans se comparer.
Envie de partager l’effort ?
Nos groupes
trail
Annecy & Chambéry · 4 séances par semaine
Partage, bienveillance, régularité.
Annecy · Lundi 18h30–20h
Vitesse
& VMA
Vitesse, qualité de foulée, effort intense · Parc Dassault ou Marais de Poisy
Annecy · Mercredi 18h30–19h30
Renfo &
cardio
Un corps plus solide et plus stable pour courir · École de Pringy
Annecy · Samedi 9h–11h
Spécifique
trail
Montée, descente, technique et gestion de l’effort · Bassin annécien
Chambéry · Jeudi 18h30–20h
Trail
Chambéry
Techniques de course, endurance et spécifique trail · Skatepark de Bassens
Qui suis-je ?
Robin
Gaillardet.
Fondateur et coach d’ALP’IN PULSE. Passionné de mouvement, de montagne et de transmission. Athlète d’ultra-endurance, entrepreneur et jeune papa : je connais la réalité des projets qui doivent cohabiter avec une vie dense.
UTMB
Transmartinique
90 km du Mont-Blanc
28e mondial · 24 h de D+
« Mon rôle n’est pas de vous faire suivre mon chemin. Il est de vous aider à construire le vôtre. »
ALP’INPULSE
Coaching · Trail · Running
L’humain avant le plan. Un objectif ne se résume jamais à une distance, une date ou un résultat. Il s’inscrit dans une vie, avec ses envies, ses responsabilités et ses imprévus. La méthode s’adapte à l’humain. Jamais l’inverse.
Trois chemins.
Un point de départ : vous.
Du premier trail à l’ultra, en présentiel ou à distance : chaque accompagnement part de votre réalité.
Coaching
Un accompagnement individualisé, construit autour de votre objectif et ajusté à votre quotidien.
- Suivi individuel
- Groupes Annecy & Chambéry
- Coaching en ligne sur Nolio
Préparation physique
Courir n’est pas toujours synonyme de mieux courir. Des fondations solides pour durer.
- Exercices prévention trail-running
- Circuits training
- Économie de course
Stages & sorties longues
Des Bauges aux Aravis, du Beaufortain à la Chartreuse : changer de terrain pour élargir ses repères.
- Stages thématiques
- Sorties longues partagées
- Formats groupes & entreprises
Quel est votre prochain sommet ?
Parlons de votre projet, sans engagement.
Parler de mon objectif →Cinq étapes.
Une ascension.
La méthode s’adapte à l’humain. Jamais l’inverse.
Écouter
Comprendre votre expérience, vos motivations, vos contraintes et vos priorités.
Évaluer
Observer vos qualités, vos besoins et votre manière de bouger pour définir un point de départ juste.
Construire
Créer un accompagnement cohérent, progressif et compatible avec votre quotidien.
Ajuster
Faire évoluer le contenu selon vos retours, votre récupération, votre charge professionnelle et personnelle.
Transmettre
Vous aider à comprendre votre entraînement afin de gagner en confiance et en autonomie.
performance mondiale sur le défi de 24 h de D+
créneaux collectifs chaque semaine
groupes : Annecy & Chambéry
personnalisé, du 10 km à l’ultra-trail
Progresser ensemble,
sans se comparer.
Nos groupes
trail
Annecy & Chambéry · 4 séances par semaine
Partage, bienveillance, régularité.
Vitesse
& VMA
Renfo &
cardio
Spécifique
trail
Trail
Chambéry
Robin
Gaillardet.
Fondateur et coach d’ALP’IN PULSE. Passionné de mouvement, de montagne et de transmission. Athlète d’ultra-endurance, entrepreneur et jeune papa : je connais la réalité des projets qui doivent cohabiter avec une vie dense.
« Mon rôle n’est pas de vous faire suivre mon chemin. Il est de vous aider à construire le vôtre. »